안녕하세요! 오늘은 현대인의 대표적인 만성질환인 고혈압에 대해 자세히 알아보겠습니다.고혈압이란? 🤔혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다.수축기 혈압 (윗숫자): 심장이 수축할 때의 혈압이완기 혈압 (아랫숫자): 심장이 이완할 때의 혈압혈압의 분류정상: 120/80 mmHg 미만주의: 120-139/80-89 mmHg고혈압: 140/90 mmHg 이상위험: 180/120 mmHg 이상 (고혈압성 응급상황)위험 요인 ⚠️1. 조절 가능한 요인생활습관과다한 나트륨 섭취운동부족과체중/비만스트레스흡연과도한 음주식이요인짜게 먹는 식습관포화지방 과다섭취채소/과일 부족2. 조절 불가능한 요인유전적 요인나이 증가성별 (남성이 더 취약)가족력고혈압의 위험성 💀1. 심혈관계 합병증심근경색뇌졸중심부전동맥경화2..